Preocupación de las familias: La atención y concentración de mi hijo/a.

Esta es una de las entradas más deseadas por algunas familias, pues son muchos los casos en los que estos  me han transmitido cierta preocupación por la falta de atención y concentración de sus hijos /as. Debido a ello, veo conveniente recoger algunos aspectos importantes sobre LA ATENCIÓN Y LA CONCENTRACIÓN,  a partir de más de una experiencia con mis alumnos y alumnas que iniciaron sus clases particulares conmigo, siendo este uno de los motivos que preocupaban al comenzar conmigo. 

En primer lugar, quiero comenzar con la definición de Atención. 

La atención es uno de los mecanismos necesarios, junto con la percepción y la memoria, que nos permite a todos los seres humanos adaptarnos y conocer el entorno. Sabemos que el medio ambiente es complejo, por la gran cantidad de información que recibimos y a la que debemos responder. 

Centrándome en este mecanismo, y para que este funcione, se debe potenciar tanto en el ámbito familiar como en el escolar a través de determinados procedimientos y/o estrategias que se pueden poner en práctica. Además, de este entrenamiento, debemos tener en cuenta que la atención va muy de la mano de ese desarrollo cognitivo y motivacional que tenga el niño o la niña, es decir, de su desarrollo madurativo en estos campos (resaltar que cada niño o niña madura progresivamente de manera diferente en cuanto al tiempo o edad). Es una de las funciones más complejas que realiza el cerebro. Es por ello, que dicha evolución depende de la disponibilidad del sujeto y del ambiente o los estímulos al que se expongan. El equilibrio entre ambos va a ser fundamental. 

Este mecanismo activo, la atención, es constructivo a la vez, pues puede modificarse con la práctica. E aquí el interés por compartiros mi experiencia y el conocimiento al respecto. En este sentido, el entrenamiento de la atención produce cambios en la atención selectiva y la atención sostenida. Y os preguntareis, ¿Cuántos tipos de atenciones hay? voy a responderos. 

Deciros que existen muchos tipos de clasificaciones al respecto, pero quiero centrarme en  estos 4 tipos:  la atención selectiva, sostenida, dividida y alternante.  

• Atención Selectiva o Focalizada: es la que permite la discriminación de los estímulos. Esta condicionada por las habilidades visuales, que a su vez están vinculadas con las habilidades de control y el reconocimiento de la información. En resumidas cuentas, y según lo dice su nombre se trata de seleccionar un estimulo entre varios. Por ejemplo, atender a una señal e ignorar las distracciones. 
• Atención Dividida: es la que procesa diversos estímulos y da respuesta a dos o más de ellos. Por ejemplo, la capacidad de hacer dos cosas a la vez.
• Atención Sostenida: es la capacidad de concentración, es decir, supone mantener por unos cuantos minutos nuestra atención en una tarea o actividad. Ésta está condicionada por el factor de la motivación. 
• Atención Alternante: es la capacidad de cambiar nuestra atención o foco de un estimulo a otro, para ello es necesario gran flexibilidad cerebral. Por ejemplo, escuchar a la profesora y tomar apuntes.

Teniendo en cuenta los tipos, es importante que os diga que existen multitud de recursos, actividades y tareas organizadas por dificultad, edad o nivel educativo que fomentan y permiten desarrollar los procesos atencionales de los niños y niñas. 

En segundo lugar, quiero hablar de la Concentración. 

La concentración es el proceso a través del cual nos centramos en un estimulo de manera voluntaria y podemos mantener nuestra atención en él por un tiempo determinado. Igualmente, esta capacidad se puede entrenar. E incluso, es relevante deciros que con el hábito, los niños y las niñas, paso a paso irán alcanzando mayor concentración por mayor tiempo. A continuación, os comparto el tiempo medio de concentración según la edad. 

Ante todo lo expuesto, he de decir que la concentración es un proceso en el que se necesita del razonamiento y su mantenimiento en el tiempo resulta algo complejo en los niños/as, por lo que a través del hábito podemos conseguir grandes avances. Siempre siendo flexibles y adaptándonos a las edades de los más pequeños y pequeñas, o por el contrario, conseguiremos que aparezca el agotamiento y la falta de motivación. Es preferible hacer descansos entre tarea y tarea, y no abrumarlos. 

Una vez visto la teoría, os comento como he trabajado con mis alumnos y alumnas la atención y concentración. 

1) Un pilar importante es la MOTIVACIÓN. Estar constantemente motivándolos, creando nuevas actividades y reforzando sus avances, han sido claves. He conseguido que vean divertidas las tareas y, por lo tanto, disfruten de ellas. Incluir colores, juegos, bits, murales, materiales manipulables hacen que se concentren por más tiempo. 

2) Hacer DESCANSOS. Como anteriormente os he dicho, es importante darles tiempos de descanso entre las actividades. Cuando observo agotamiento en mis alumnos/as, hacemos pausas de 5-10 minutos, o incluso, cambiamos el foco y dialogamos. 

3) Tener un BANCO DE ACTIVIDADES ESPECIFICOS  para trabajar la atención y la concentración. Contar con una gran variedad de ejercicios concretos para cada edad, hace que tenga una herramienta más para captar la atención de ellos y ellas. Por ejemplo, laberintos, juegos de asociación visual, objetos intrusos, buscar diferencias o figuras iguales, juegos de orden y clasificación, de descifrar códigos o enigmas con símbolos, colorear mándalas, seguir instrucciones, entre otros, son algunos de los más utilizados para ir desarrollando la atención. 

4) Otra clave es el TIEMPO. No meter presión, ni agobiar a los niños y niñas ha hacer una tarea en un tiempo determinado sino son capaces, ya que esto ocasionaría a los pequeños estrés.  La flexibilidad y el respeto del ritmo de evolución y aprendizaje de cada uno y una, pues ya sabemos que cada niño/a aprende de manera diferente y a su ritmo.